Total Gym
- Kraft
- Stabilität
- Schnelligkeit
Entdecke das funktionelle Training und die Vorteile mit Total Gym-Geräten
Ganz gleich, ob du deine Rehabilitation unterstützen, deine Beweglichkeit verbessern oder deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest – mit dem Training an unseren Total Gym-Geräten kannst du dein Training auf eine neue Ebene heben. Unsere Geräte bieten nicht nur die Freiheit für komplexe Bewegungsmuster, sondern auch die Möglichkeit, individuelle Trainingsziele zu erreichen.
Ob wir dich mit unserer 1:1-Betreuung unter fachlicher Anleitung an dein Ziel bringen oder ob du mit unseren 6er- oder 10er-Karten für freies Training deinen Körper in Form bringen möchtest entscheidest du. Auch bei deinem freien Training stehen wir dir als Ansprechpartner vor Ort zur Verfügung.
Die Vorteile im Überblick
- Training freier und komplexer Bewegungsmuster
- Mehr als 300 Übungen sind an einem Gerät möglich
- Trainiere mehrere Muskelgruppen gleichzeitig
- Dreidimensional, funktionell und alltagsnah
- Training von Kraft, Mobilität, Stabilität und Schnelligkeit
- Training zur Rehabilitation nach OP, Traumata oder Prophylaxe
Übungen mit Total Gym-Geräten
- Liegestütze
- Kniebeugen
- Rudern
- Crunches
- Schulterdrücken
Du kannst viele Variationen und Intensitätsstufen für jede Übung ausprobieren.
Du würdest gerne anfangen, Sport zu machen oder suchst den Weg zurück zu sportlichen Aktivitäten?
Beides kannst du unter fachlicher und individueller Anleitung perfekt mit einem Personal-Training bei uns tun. Unsere 1:1 Betreuung ist auch ideal für Sportler, denen ein Gym zu anonym ist oder denen zu Hause die Motivation fehlt.
Freies Training an unseren Total Gym-Geräten ist mit 6er- und 10er-Karten möglich
Wie können wir Sie unterstützen?
Vereinbaren Sie einen Termin.
Gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele.
Mit dem Fokus auf orthopädische sowie sportspezifische Krankheitsbilder bieten wir Ihnen umfangreiche Behandlungsangebote, um Sie optimal versorgen zu können.
